大帝发威、爵士登顶、篮网追庄神——nba的巨人们又活过来了？

前天东部第一的76人绝杀了西部第一的湖人，顺便还把他们踹到了西部第二。恩比德在他的生涯“苦主”小加索尔面前砍下28分6板4助2帽。

而将湖人挤下西部老大位置的是犹他爵士，他们114-106做掉了独行侠，“两亿天尊”戈贝尔29分20个篮板3次盖帽，彻底统治了禁区。

再往下看东西部前四的队伍中，雄鹿拥有字母哥-大洛佩斯这对纵横联盟三年的内线组合，大洛场均17.1次干扰投篮联盟第一、场均1.5个三分、1.8个盖帽。几乎是为字母量身定做的内线拍档。

步行者拥有场均4.2次盖帽的特纳和20+10的全明星内线小萨博尼斯。

西部这边，湖人有浓眉这位小球时代的完美内线，再加个小加索尔和两届最佳第六人哈雷尔。

而掘金有如今的mvp榜热门、“欧洲魔术师”约基奇。

除非你像快船、篮网那样拥有莱昂纳德+乔治、杜兰特+哈登+欧文这样的顶级外线巨星组合，否则想要在这个联盟打出点名堂，一个以上的顶级巨人必不可少。

而且就算现在评选mvp，约基奇、恩比德也是必进前三的热门人选。

所以，在奥尼尔、邓肯退役后，新一代的巨人终于站起来了？

一、远古——最强中锋终结了巨人时代？

1999-2000赛季，在两个世纪之交“大鲨鱼”奥尼尔常规赛场均29.7分13.6个篮板3.8次助攻3次盖帽完成了一次近乎完美的统治，囊括了常规赛mvp、全明星赛mvp和得分王，季后赛他又与科比联手拿下了总冠军，而在总决赛中他的数据是38分16.7个篮板2.7个盖帽。

把姚明的选秀模板、两年前还在东部决赛里抢得乔丹、皮蓬晕头转向的荷兰中锋里克·施密茨撕得粉碎。

接着是2000-01季后赛摧枯拉朽的15胜1负和西部1连胜，总决赛面对那一年的最佳防守球员、联盟传奇防守中锋、三届盖帽王穆图姆博，他拿下了33分15.8个篮板4.8次助攻3.8次盖帽，又一次证明了他对同位置球员的绝对碾压。

2001-02赛季虽然在西部走得磕磕绊绊，甚至差点栽在国王手里，但面对篮网肯杨·马丁、麦库洛奇这样的迷你内线、奥尼尔是夸张的36.3分12.8个篮板2.8次盖帽，率领湖人横扫对手拿到三连冠。

即使后来两年接连输给了马刺的邓肯和活塞的“双华莱士”组合，但事实上在1999-2004这五年间，在季后赛里除了咱们的姚明（2003-04赛季首轮），没有一个内线能在季后赛将这条鲨鱼限制在20分以内。

五年四进总决赛，一个三连冠，这就是当时鲨鱼对联盟的绝对统治。

但再鲜活的美味吃多了总会腻歪，尤其是巨人们对于nba的统治实在太不利于市场开发。除了奥尼尔这样的活宝和姚明这样的国宝，整个篮球历史上就没有2米15以上的篮球商业巨星，球迷们更愿意将那些与自己身高相近、而又蕴含着无穷能量的外线球星视为自己的偶像。

比如乔丹、比如科比、卡特、比如后来的詹姆斯、库里。

于是联盟开始用规则限制奥尼尔的破坏力，一如几十年前为了针对乔治·麦肯扩大了三秒区、设置了“进攻24秒”，为了针对张伯伦修改了干扰球一样。

第一刀:2001年nba宣布了联防的合法化和“防守三秒”的规定。

一直以来都强调单挑解决问题、提高观赏性的nba为了保证奥尼尔不会再摧毁其他29支球队的中锋和篮筐，终于接受了几十年来他们口中的“娘们的玩意”（联防）。

而“防守三秒”这一完全有别于世界篮球的规则，就是让奥尼尔在防守时从禁区里“滚出来”，因为在三秒区没有人是这头史前怪兽的对手。

第二刀:2004年nba宣布“No Handcheck”（禁止手测防守），联盟外线球员的数据迎来了一次爆发性的增长。

从此给外线突击手们彻底打开了枷锁，当肉队员再也不能在外线防守时掐着对手的腰来预判和限制他们的移动。

这一刀看上去是为了提高观赏性让众多外线防守屠夫们失去了傍身法宝，但更重要的是让内线的中锋们彻底暴露在外线火力下。

两刀下去，联盟众多突破型巨星数据出现了集体的暴涨。从此联盟进入了一个突破手的“黄金时代”，也为后来的“小球旋风”甚至“魔球理论”的流行打下了坚实的基础，而奥尼尔（02-03）、考辛斯（13-17）、恩比德（19-20）则成为了03年至今唯一进入过得分榜前10的中锋。

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相比之下，1993-94赛季联盟得分榜前三名全部被中锋包揽（大卫·罗宾逊、奥尼尔、大梦），前十名里中锋占了半壁江山（尤因、莫宁）。

自2006年奥尼尔与韦德携手夺冠后，仅15年时间里曾经统治nba的中锋们逐渐退出最顶级的竞争舞台。

二、式微——当巨人们的长腿跟不上时代的步伐

随着詹姆斯、韦德的崛起，科比逐渐地成熟以及纳什和他的太阳“七秒快攻”带来的震撼。nba的比赛节奏仿佛如踩了油门般开始提速。

20年前（2000-01赛季）nba节奏最快的底特律活塞场均96.15回合，甚至比去年（2019-20赛季）全联盟最慢的夏洛特黄蜂还要慢。

而在这一演变过程中受伤最重的便是nba的巨人们。

首先奥尼尔之后，已经很少有中锋能够撑起顶级球队的攻防重任。

姚明曾经是后来攻防两端最接近奥尼尔的存在，可是他和麦迪的组合却接连倒在西部并不算顶尖的爵士手里。而在他逐渐步入巅峰、独自带队打赢季后赛时，无情的伤病又找上了他，他的身体最后也没有扛住逐步提速的nba快节奏。

而霍华德虽然天生神力，同时在防守端的影响力堪称历史顶尖，但是在进攻端他与那些历史上的先贤们完全不是一个级别，球队的进攻大权更多地是掌握在土耳其“妖人”特科格鲁手里。

而其他没有顶级中锋的球队，则更青睐于在技术更全面、机动能力更出色的大前锋身上寻找答案。

邓肯2005年时还是总决赛mvp，但随后就逐渐把进攻指挥权让渡给帕克的吉诺比利，自己做好防守大闸和外线策应轴。

加内特转会绿军后也是甘愿将自己全知全能的身手覆盖在防守端，而把进攻端的权限让给皮尔斯和隆多。

那几年最风光的小斯和拿下两个总冠军的加索尔，又分别是纳什和科比的左右护法，他们更多地是作为终结点和策应轴最大限度地激发出球队老大的功效。

而真正作为球队老大成功过的反而是最不像内线的诺维斯基，他带队拿过常规赛第一、进过总决赛、拿到过mvp，但也只是在2011年封神夺冠，之后就再也没有影响过联盟的大势。

在长人们最低谷的2015-16赛季，联盟一阵中锋竟然是以防守+吃饼为主业的小乔丹，二阵中锋考辛斯连季后赛都没有打进，三阵中锋则是“数据怪”德拉蒙德。

尤其在勇士崛起后，那几年的巅峰对局中，我们能看到的长人都是博古特、卢尼、TT、莫兹戈夫、卡佩拉这样的“工具人”。

所以当我们想评选2010-20这十年间的最佳中锋时，可能最接近的人员竟然还是蒂姆·邓肯？

三、复活——顶尖长人们个个都是“绝活哥”

而这两年来随着勇士王朝的解体，联盟如历史轮回般再一次将长人们推到了舞台中央。

①如今的联盟第一是依靠10连胜的爵士，相信现在质疑戈贝尔5年2亿大合同的声音会少了很多吧。

虽然爵士如今联盟三分命中数第一、但戈贝尔的存在才是他们如今敢于变阵玩“一大四小”，在他周围放上米切尔、康利、克拉克森、奥内尔、博格达诺维奇、英格尔斯等一干攻强守弱（相对而言）的外线悍将的原因。

因为有着篮板第三、盖帽第二的戈贝尔，爵士才能保持着联盟第四的防守。而在进攻端戈贝尔的无球挡拆（联盟第二）为外线球员们挡出了无数出手机会，相当于为外线的火枪们架了个瞄准镜。

这样一位进攻端能挡拆能终结、防守端覆盖整个三秒区，将协防+护筐、盖帽+篮板一肩挑的完美防守型中锋，才是如今这支爵士的成功根基。

②然而如果现在评选nba最佳阵容的话，戈贝尔恐怕顶多排进三阵。因为他头上还有两位更顶尖的大神。

恩比德，本赛季场均27.7分（联盟第四）、11.2个篮板（联盟第八），是这两项数据中唯一同时进入联盟前十的顶级内线。

同时他的命中率54.6%、三分命中率40.5%、场均命中三分数（1.2个）均为生涯最高，更可怕的是场均10.7次罚球、背身进攻得分8.8都是联盟第一，真正的禁区大杀器。

而他恐怖的66.7%真实命中率也是联盟顶级，作为比较，本赛季大砍大伐的杜兰特是64.8%，跻身命中率“190俱乐部”的保罗·乔治也才67%，而詹姆斯只有59.8%。

本赛季在他的带领下，76人以13胜6负高居东部第一，他们刚刚将卫冕冠军洛杉矶湖人从联盟第一的位置上踹了下来，面对生涯最大苦手小加索尔和去年统治季后赛的完美小球内线浓眉，恩比德拿下了28分6板4助2帽，以及全场最高的+8正负值，而浓眉和小加合计也只有31分。

③但如果不是掘金战绩拖后腿，“欧洲魔术师”约基奇才是这个赛季最值得让人惊讶的中锋。我们自己习惯了他出其不意、天赋纵横的诡魅传球，也已经目睹了他去年在季后赛的大杀四方，可是本赛季当掘金失去了格兰特、克雷格、普拉姆利等多位防守悍将，顶替者都是小波特、坎帕佐、哈尔施泰因等明显攻强于守甚至能力不足的补充时，就决定了这个赛季的约老师需要付出更多。

目前他场均25.2分11.8个篮板8.9次助攻又一次突破了外界对他期待的天花板，开赛后甚至一度是场均三双的表现，不但基础数据出色，在胜利贡献值（WS）和平均正负值（BPM）等高阶数据中他也同样名列联盟第一。

而如今赛季初成绩不佳的掘金又凭借一波五连胜悄然爬到了西部第四，如果球队战绩能够更进一步，那么很有可能本赛季东西部最佳球员都将由两名中锋把持。上一次出现这样的盛景大概还是在27年前，常规赛mvp前两名分别是西部的上将罗宾逊和东部的大鲨鱼奥尼尔。

当然不要还有湖人的小加索尔+浓眉，可能只有到了季后赛我们才能见识到这对冠军内线组合的真正威力。

还有目前排名东部第三的步行者，他们拥有全明星内线小萨博尼斯和目前场均4.2次盖帽（联盟第一）的埃尔文·特纳。

还有字母哥+布鲁克·洛佩斯这对统治了东部常规赛两年的超级组合，虽然字母的数据相比前两年有所下滑，但洛佩斯依旧把持着场均干扰投篮联盟第一（17.1次）以及场均1.3次盖帽、1.8记三分的顶级“3D板锋”的表现。

就连已经拥有了哈登-杜兰特-欧文超级组合的篮网，如今也想着把德拉蒙德弄过来。

nba的“巨人时代”，难道又悄悄地回归了吗？